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天知道你喘不過氣了:簡易12招恢復身心平衡的方法









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底下是 天知道你喘不過氣了:簡易12招恢復身心平衡的方法 的內容簡介



發生什麼事,並不會造成壓力;

我們對所發生之事的反應,卻是造成壓力的主因。


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面對大大小小的壓力,如何處理,會對我們的生活產生不同的影響。

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我們可以學習應對或排除壓力的方法,藉此過程讓自己活得更健康整全;我們也可能讓壓力接掌生活,影響健康、工作,傷害人際關係。

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要讓壓力掌管我們,或是由我們來掌管壓力,取決於自己。

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《天知道你喘不過氣了》教你以12種溫和的方式,讓壓力為你所用!

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輔仁大學醫學院臨床心理學系助理教授,臨床心理師 王鵬智?

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  • 原文作者:Smollin, Anne Bryan, C.S.J.
  • 譯者:安艾
  • 出版社:光啟文化

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  • 出版日期:2014/12/01
  • 語言:繁體中文


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: 天知道你喘不過氣了:簡易12招恢復身心平衡的方法



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位在湖口鄉的裝甲新村,為全台唯一的裝甲兵眷村,也是新竹縣歷史建築之一,具備文化資產保存價值,文化部及新竹縣文化局日前因「眷村文化保存新星計畫」而前往訪視,未來將結合在地歷史、文化,並廣納在地鄉親意見,期望能活化、翻轉眷村。



文化部文化資產局綜合規畫組長黃水潭率隊,與眷村輔導團前往湖口裝甲新村訪視,他認為該眷村整付計畫具有特殊性,值得發揮並籌畫。此次輔導團、逢甲大學城鄉發展研究中心教授劉博客來網路書店 為光,建議新竹縣文化局為當地做更明確的定位及詳細計畫,建議透過社區營造方式整理並呈現,凸顯在地故事。

另名教授古宜靈則建議,將眷村與湖口鄉的城市發展如老街、裝甲部隊、學校等,相關資源可加以整合並串聯。湖口裝甲新村在2007年登錄為新竹縣歷史建築,文化局長張宜真指出,在2009年完成修復及再利用計畫,為新竹縣國防教育重點區,不過因為眷村居民遷離、建築物老舊,使文化資產逐漸損壞。

新竹縣文化局爭取文資局核定補助新竹縣歷史建築湖口裝甲新村(乙村)修復計畫」,並分3階段辦理,第1期經費515萬元,後續將分期提出第2期細部設計、第3期修復工程等計畫。

文化局指出,該計畫第1年將整理、修復湖口裝甲新村至可入內狀態,接續再做全區修復,以及空間活化徵選、史料調查收集,第3期預計為全區修復及再利用工程。

今年將藉由社區協力「保溫」,湖口鄉愛勢村長廖正仁希望可以找出具有溫度、味道的眷村文化。接訓說明會將在9月3日上午9點30分於湖口裝甲新村舉辦,對眷村感興趣的民眾,可自由參加。

(中國時報)

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